PERBEZAAN VITAMIN SHAKLEE DENGAN BUAH OREN

Tidak ada sebarang benda yang boleh mengambil alih peranan makanan dalam hidup kita, yang membekalkan keseimbangan dalam lemak-lemak perlu, karbohidrat komplex dan protin bermutu tinggi. Suplemen atau vitamin adalah “supplements” atau “makanan tambahan”, bukan pengganti makanan.

Di bawah ni adalah asas yang perlu diketahui:-

1- Makanlah 3 sajian yang mengandungi protin berkualiti tinggi setiap hari.

2- Jauhi hydrogenated fat dan kurankan pengambilan lemak tepu dan penyebab lemak tepu seperti makanan ringan.

3- Pilihlah makanan yang rendah Indeks Glisemik, elakkan gula bertapis dan kalori kosong.

4- Makanlah ikan sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.

5- Minum sekurang-kurangnya 2 liter air masak sehari.

6- Makan sayur dan buah yang mengandungi antioksida, sekurang-kurangnya 5 hidangan sehari.

7- Ambil suplemen yang tinggi potensi seperti multivitamin, CoQ10, dan sebagainya.

Vitamin Shaklee boleh menggantikan oren? Tentunya tidak. Sebiji buah oren bukan saja mengandungi 75mg Vitamin C, tapi juga serat, air dan sebagainya.

Jadi, makanlah buah oren setiap hari, dan vitamin C natural untuk bekalan Vitamin C yang optimum!